「あの人とは、どうも考え方が合わない」
「何を話しても噛み合わず、毎日の関わりに疲れてしまう」
職場の人間関係で、こんなモヤモヤを感じている方は少なくありません。
人間関係の悩みは、仕事の効率だけでなく、働く意欲や職場への定着にも影響します。
ありがちな考え方：「合わない人」と決めつけてしまう
関わりにくさを感じると、「あの人は性格に問題がある」「自分とは合わない人だ」と結論づけてしまいがちです。
しかし、こうした決めつけは、相手との距離をさらに広げ、会話や協力の機会を減らしてしまいます。
選択理論心理学の視点：人は5つの基本的欲求を満たそうとしている
選択理論心理学では、人は生まれながらに持つ5つの基本的欲求を満たすために行動していると考えます。
愛・所属：人とつながり、仲間として受け入れられたい欲求
力：認められたい、達成したい、役に立ちたい欲求
自由：自分で選び、自分のペースで進めたい欲求
楽しみ：学びや新しいことを楽しみたい欲求
生存：心身の健康や安全、安定を守りたい欲求
この5つの強さの組み合わせは、人によって異なります。たとえば、自由の欲求が強い人は、細かく指示されると窮屈に感じやすく、愛・所属の欲求が強い人は、孤立した環境で力を発揮しにくくなります。
すれ違いの背景には、良し悪しではなく、大切にしたいものの違いがあることが多いのです。
今日からできる小さな一歩
気になる相手の言動を一つ思い浮かべ、次のように考えてみてください。
「この人は、何を大切にしたくて、こうしているのだろう」
正解を出す必要はありません。
相手の行動の背景に目を向けるだけで、
「理解できない人」
が
「違う大切なものを持つ人」
に変わり、関わり方の選択肢が広がります。
欲求の違いを知ることは、離職防止にもつながります。
相手の大切にしているものを尊重した関わりは、安心して働ける環境づくりの土台になります。
人間関係の悩みが減れば、人材の定着にも良い影響が期待できます。
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