「コントロール出来るものと出来ないものを区分出来ていますか？」
あなたは「実際にはコントロール出来るものをコントロール出来ない」と思っていませんか？
あるいは「コントロール出来ないと思っていることでも、実際にはコントロール出来るもの」はありませんか？
コントロール出来ないものの代表格として「過去」や「他人」がありますが、いつまでも拘っていませんか？
実際にコントロール出来るはずの自分自身の「思考」と「行為」をきちんとコントロール出来ていますか？
自分の思考と行為は、周りの人の影響や環境変化によって「コントロール出来ない」と思っていませんか？
コントロール出来るものに焦点をあてて、自分のコントロール領域を広げていきましょう。